Hier erkläre ich Ihnen gerne kurz den Ablauf unserer Zusammenarbeit und wie eine Hypnosesitzung konkret abläuft.

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1. Probegespräch

Um sich ein Bild über die Zusammenarbeit zu verschaffen, mich kennen zu lernen und Ihre wichtigsten Fragen zu beantworten, eignet sich das Probegespräch. Es dauert in der Regel 15-20 Minuten, findet online via Zoom statt und ist kostenlos sowie unverbindlich. Sie können mir kurz Ihr Anliegen schildern und ich kann Ihnen erklären, wie das Ganze ablaufen wird. Selbstverständlich ist das Probegespräch optional - Sie können auch direkt mit einer Therapie starten (Die Wartezeit ist bei direktem Start natürlich kürzer, ausser Sie buchen direkt das Probegespräch und den Folgetermin)

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2. Vorgespräch und Anamnese

Nach dem Probegespräch treffen wir uns entweder für die kürzere "Erste Hypnosesitzung" oder die umfassende "All-in-One Sitzung". Es findet bei beiden Sitzungen ein umfassendes Vorgespräch statt, wo wir unsere Ziele (und eventuelle Grenzen) festlegen und wo wir gemeinsam überlegen, wie es nach der Hypnose sein soll. Welches Resultat erhoffen Sie sich. Wir besprechen kurz Ihren Hintergrund und Ihre Lebensgeschichte, klären alle offenen Fragen über die Hypnose und ich erkläre Ihnen den genauen Ablauf. Ausserdem dürfen Sie sich ein feines Aromaöl aussuchen, welches wir als Duftanker in der Sitzung nutzen und Sie im Anschluss nach Hause nehmen können.

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3. Einleitung/Herbeiführung der Hypnose

Ca. 5-8 Minuten. Ihre Sitzung startet mit einer angenehmen Entspannungsreise. Sowohl Körper, als auch Geist dürfen sich entspannen und ganz sanft tritt die gewünschte Trancetiefe ein. Dieser Teil der Hypnose findet suggestiv statt, das heisst nur ich spreche und Sie dürfen sich ganz der Entspannung hingeben.

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4. Eigentliche Hypnosetherapie

Ca. 30-75 Minuten, je nach Thema und Intensität. Hier arbeiten wir intensiv an Ihrem Thema. Bei der kürzeren Sitzung bleiben wir thematisch gesehen an der Oberfläche, lernen die Hypnose erst mal kennen. Bei der All-in-One Sitzung gehen wir direkt ganz zum Ursprung und lösen auf.

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5. Auflösen der Hypnose

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6. Nachbesprechung

Wir nehmen uns Zeit die Erfahrung zu verarbeiten, wieder im Moment anzukommen und ein kleines Feedback zu ziehen. Sie dürfen hier gerne auch alle Fragen stellen, die noch offen sind und ich informiere Sie über den weiteren Verlauf - ob es zB Hausaufgaben gibt oder ob es eine Folgesitzung braucht.

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Die Zeit geht schnell vorbei, daher sind auch die 2-2.5h der All-In-One Sitzung im Fluge vorbei. Ich strebe es an, dass wir in dieser einen Sitzung Ihr Thema auflösen können, aber natürlich kann man das nicht versprechen und es kann gut sein, dass es noch einen oder mehrere Folgetermine benötigt. Normalerweise, wenn der Kunde aber tief in die Hypnose geht und die Sitzung intensiv verlief, sollte es für das gleiche Thema keinen 2. Termin brauchen.

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